전체 글 (32) 썸네일형 리스트형 부정맥 증상 알고가세요 갑자기 건강했던 사람도 어느날 돌연 사망하게 되는 질병중 하나인 부정맥에 대해 알아보려고 합니다. 우리나라 인구 중 한해 5만명의 사람들이 급사하는데요. 90% 가까이가 부정맥 증상에 의해 사망한다는 사실 알고 계신가요? 이러한 병의 인지도가 아직은 낮아서 그런지 앓고 있는 환자들 또한 이 질환을 갖고 있다는 것조차 모른다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면, 부정맥의 환자는 2년만에 27% 증가를 했다고 하는데요. 평소 젊고 건강하던 사람도 피해갈 수 없는, 위험한 질환인 부정맥에 대해 좀더 알아 보겠습니다. 1. 부정맥이란? 스포츠선수 임수혁, 신영록 두 선수를 그라운드에서 쓰러뜨린 무서운 질환인 이 병은 심장은 평균 10만번, 평생 26억번의 뛰어야 한다고 합니다. 이러한 심장이 제 기능을 하지 .. 협심증 초기증상, 그 원인은? 수도관이 녹슬거나 노폐물이 쌓이다보면 터저버리는 경우가 발생하는데 우리 신체부분도 같은 부분이 있는데 바로 혈관입니다. 심혈관질환은 암 다음으로 우리나라 사망질환 중 높은 비중을 차지한다고 하니 평소에 꾸준한 혈관 관리가 필요합니다. 협심증 초기증상을 일으키는 내몸의 생명줄과 같은 혈관! 어떻게 하면 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 다스릴수 있는지 이번시간에 협심증과 혈관의 관계에 대해 알아보겠습니다. ▣ 협심증을 일으키는 혈관과 혈액의 차이는? 혈관이란 온몸에 곳곳에 다 퍼져있으며 빨간색은 동맥(상수도 역할), 파란색은 정맥(하수도 역할)을 나타내는 구조입니다. 혈관이 막히게 되면 심장마비, 심근경색, 협심증 증상의 원인이 되게도 합니다. 혈액이란 우리몸의 산소, 영양분을 공급해주고 몸전체 장기에 공급해주고 .. 당뇨병 증상보다 무서운 합병증이 두려운 이유 당뇨병이란 혈액 속의 포도당 농도를 '혈당' 이라고 하는데, 포도당은 우리 몸에 있어서 아주 기본적인 에너지자원 입니다. 혈당은 두가지 호르몬인 인슐린과 글루카곤에 의해서 조절이 되며, 인슐린과 글루카곤은 소화효소를 분비하는 췌장(이자)에서 생산됩니다. 즉 당뇨병 증상은 인슐린의 분비량이 줄어들거나, 있어도 원활하게 활동을 하지 못하는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 당뇨병 질환은 주로 50대 이상 중장년층에서 많이 발생하는 것으로 알고 있지만, 최근들어서는 30, 40대 당뇨병 환자도 증가하는 추세이며, 젊은 나이에 당뇨병이 진단되었을 경우, 여러 합병증 노출위험이 상대적으로 높기 때문에 평소 몸관리에 신경을 쓰셔야 합니다. 당뇨병은 제 1형 당뇨, 제 2형.. 입덧 시기와 완화방법! 입덧 시기가 찾아와 고생하는 임산부에게는 모든 음식들이 그림의 떡일 수밖에 없습니다. 누구도 알아주지 않는 임산부만의 고통과 극심한 스트레스 속에서 임산부는 더욱 우울해 지기 마련인데요. 피할 수만 있다면 어떻게든 피하고 싶은 입덧 시기는 태아의 면역력을 쌓는 중요한 생리현상이고, 태반이 잘 발달하고 있다는 증거입니다. 입덧 시작시기는 평균적으로 임신 6주가 되는 시점에 일어나는데, 빠르면 임신 4주부터 시작되는 경우도 있으니 크게 걱정할 필요는 없습니다. 입덧은 임신 10주경에 절정에 달하다가 12주 정도 되면 서서히 사라지기 시작하는데요. 약간 개인차이는 있지만 입덧 시기가 찾아왔을때 완화방법에 대해 알아볼께요. 1. 입덧을 괴로워하지 말고 받아드리자. 입덧을 하게 되면 몸과 마음의 병도 같이 찾아오.. 적당한 음주량, 술이 건강에 미치는 영향은 어떨까? 오늘의 주제는 술이 건강에 미치는 영향에 관한 내용입니다. 술 좋아하시는 분들 많으시죠?술 좋아하시는 분들은 매일 밥을 먹을때도 반주로 한잔, 퇴근하고 집에와서 스트레스 해소를 위해 한잔, 자기전에 술 안먹으면 잠이 안온다고 또 한잔하십니다. 이런분들께 '술 좀 줄이셔야겠습니다' 라고 말씀 드리면 많이들 하시는 단골멘트가 있는데 바로 '적당한 음주량은 건강에 도움이 된다' 라는 말 다들 들으시지요. 그런데 앞으로는 이런 변명이 더이상 통하지 않을만한 연구결과가 나왔는데요. 유명한 의학저널인 '란센' 에 최근호에 실린 의학정보에 의하면 와인을 가볍게 즐기는 소량의 음주를 하는 사람에 있어서 음주를 전혀 하지 않는 사람에 비해 심장마비 발병률은 45% 낮지만 암 발생률은 38% 높다고 합니다. '적당한 음주.. 크론병이란, 증상과 원인 크론병이란, 위장관에 염증을 유발하는 특징을 가진 염증성 장 질환의 일종으로 많은 사람들에게 영향을 미치며 보통 젊은 청년들인 20대층에서 많이 발생하는 질병인데요. 최근 연구결과에 의하면 포화지방이 높은 코코넛 오일이 장 박테리아에 좋은 영향을 줄수 있거나 증상을 줄여주는 효과가 있다고 합니다. 포화지방이 많은 식품을 섭취할 경우 장 박테리아에 도움이 된다는 연구결과가 나왔는데요. 한 가지 주의할 점으로 포화지방의 경우 동물성지방과 식물성지방이 있는데, 코코넛 오일과 같은 식물성지방이 많은 식품이 염증성 장질환의 대표적인 질병인 크론병 증상, 장염 증상 등을 낮출 수 있다고 합니다. 미국 국립 당뇨병 및 소화기병 신장병 연구소에 따르면, 고지방 식이요법은 유해한 염증과 싸울 수 있는 장내 세균의 특정 .. 초록입홍합 효능, 관절에 왜 좋을까? 얼마전 내몸 사용설명서에서 초록입홍합 효능에 대해 설명을 한적이 있는데요. 방송을 못 보신 분들을 위해 이번시간에 요점을 정리해 보았습니다. 초록입홍합은 청정지역 뉴질랜드와 호주지역에서 자생하는데, 일명 '바다에서 찾은 보물'이라는 말이 나올정도로 국내외 7개 종합 병원이 공동조사 연구한 결과, 초록잎홍합 추출물이 인체적용 시험을 한 결과 약 90% 일반인이 관절 기능에 도움이 된 것으로 나타났다고 합니다. 그럼 초록입홍합 효능은 대체 어떤 근거로 나온것이며 어떤것이 있을까요? 일단 이 홍합의 이름은 영어로는 Green Lipped Mussel 로 국내에서는 초록입홍합으로 불리고 있지만, 근래들어 Green Shell Mussel 또는 그냥 초록홍합으로 불리기도 합니다. 초록홍합이 세계에 알려지게 된 계.. 코코넛오일 효능, 사용법 쉬워요 요즘 코코넛오일이 주부들 사이에서 인기가 참 많은데요. 그래서 그런지 새로운 건강웰빙식품으로 떠오르고 있기도 합니다. 음식조리 부터 시작해서 피부에 바르기까지, 거기에다 머리카락에도, 치아미백제 역할까지 팔방미인의 역할을 톡톡히 하고 있는 코코넛오일은 이미 오래전 부터 미국과 일본을 포함한 외국에서는 이미 다 아는 사실이었다고 해요. 그래서 방송에서도 극찬한 코코넛오일 효능은 어떤게 있고 사용법에 따른 주의사항은 뭐가 있는지 알아보았어요. 먼저 코코넛오일 효능 중 피부미용과 다이어트에 도움이 된다는 이야기는 많이 접했을텐데요. 그런데, 일부에서는 코코넛오일이 가진 포화지방은 중쇄지방산(버터 냄새)으로 일반적인 지방과는 조금 다르다고 합니다. 이 지방은 곧바로 간으로 이동하여 에너지로 전환되기 때문에 체지.. 이전 1 2 3 4 다음
